NoNo Coaching biedt No Nonsense coaching met haar pijl gericht op de toekomst.

Wanneer de route naar een bestemming mooi is uitgestippeld, is er geen enkel probleem. Op dat moment zit je lekker in je vel en ervaar je een soort flow. Soms staan er geen wegwijzers langs de kant, loopt het pad dood of is er een omleiding. Zo raak je verdwaald. Wat doe je wanneer je verdwaald raakt? Juist, je vraagt hulp.

Ervaar je wel eens:
  • zoveel stress dat je niet meer kunt ontspannen?
  • angst om nieuwe zaken te ondernemen?
  • het gevoel overspoeld te raken door emoties?
  • moeite met het aangeven van grenzen?
  • hyperventilatie en/of paniekaanvallen?
  • hormonale problemen die je mentaal welzijn beïnvloeden?
  • moeilijkheden tijdens sociale interacties?
  • het gevoel dat je jezelf niet meer herkent?
  • moeite met het aanvaarden van een diagnose?
  • de behoefte aan iemand die écht naar je luistert?
Dan ben je van harte welkom om in jezelf en jouw toekomst te investeren!
" Happy Mind = Happy Life "

We starten altijd met een kennismakingsgesprek. Hierbij stel ik verdiepende vragen zodat we samen zicht krijgen op je situatie. Alles wat je verteld, is uiteraard in vertrouwen. Hierbij probeer ik geen oordeel te vellen. Ik werk vraaggericht en op maat. Dit houdt in dat ik niet met vaste trajecten werk, maar kijk welke oefeningen en welke methodes bij jou passen. JIJ staat immers centraal tijdens de coaching.

We gaan samen op pad  !

Ik ga steeds uit van de innerlijke kracht aanwezig in ieder individu. Verder sluit mijn werkwijze aan bij de positieve psychologie, het creëren van een groeimindset en het bevorderen van acceptatie. Ik leg de nadruk op het versterken van kwaliteiten en talenten. Zo kom jij weer in je eigen kracht te staan!

Voor wie?
  • Iedereen vanaf 18 jaar
  • Personen met (een vermoeden van) hoog sensitiviteit of autisme
  • Personen met (een vermoeden van) PMS of PMDD
Waarvoor kan je bij mij terecht?
  • Burn-out & Bore-out
  • Communicatieproblemen
  • Donkere gedachten
  • Grenzen leren aangeven
  • Jezelf beter leren kennen
  • Hyperventilatie
  • Moeilijkheden als gevolg van HSP, HSS of ASS
  • Moeilijkheden als gevolg van PMS of PMDD
  • Over- en/of onder prikkeling
  • Overspannen gevoel
  • Paniekaanvallen
  • Perfectionisme
  • Stress
  • Zelfvertrouwen
  • Zelfzorg
Waarvoor kan je NIET bij me terecht?
  • Eetstoornissen
  • Psychische problematiek, vb. borderline, bipolaire stoornis, psychoses, ...
  • Trauma en PTSD
  • Verslavingen
Wanneer ik geen meerwaarde kan bieden in jouw traject, zal ik dit eerlijk en duidelijk communiceren. Ik probeer je dan door te verwijzen naar meer geschikte hulp.

Tarieven vanaf 2024 in de praktijk:
Kennismakingsgesprek: €45 / 45 minuten
Coachgesprek: €60 / uur

Officiële verslagen maak ik enkel op aanvraag, uiteraard zonder meerprijs. Ik ben van mening dat ik niet degene dien te zijn die mijn (subjectieve) visie over jou op papier zet. Het draait immers om wat JIJ van jezelf vindt. Wel mail ik je na een sessie graag de belangrijkste afspraken zodat je deze thuis rustig kunt doorlezen. Coaching is immers meer dan enkel de sessies zelf.

Voor coaching is geen terugbetaling mogelijk via de mutualiteit. 


Ben je klaar om aan jezelf te werken? 

Aarzel dan niet om een kennismakingsgesprek in te plannen. 

Maak een afspraak

Wie ben ik?

Ik ben Annelies, afkomstig uit Oud-Turnhout, maar sinds enkele jaren woonachtig in het prachtige Arendonk.


Samen met mijn vriend en ons hondje wonen we in een rustige omgeving, vlak bij de velden. Ik houd enorm van wandelen en lekker mijmeren. Hiernaast ga ik graag boulderen, inline skaten en soms ga ik zwemmen. Ik reis graag en ben een echt buitenmens. Ik ben sociaal en zelf heel prikkelgevoelig.


Door mijn groot empathisch vermogen kan ik me vaak goed inleven. Deze kwaliteit zet ik graag in tijdens mijn twee jobs. Naast mijn zelfstandig werk als coach ben ik halftijds werkzaam als ambulant begeleider voor cliënten met een licht verstandelijke beperking en bijkomende psychische moeilijkheden; vb. autisme, hechtingsproblematiek, borderline, verslavingen, ...


Ondertussen heb ik meer dan 15 jaar ervaring in de zorg voor personen met een beperking en autisme. De meeste inzichten verwierf ik in de praktijk, maar ik heb altijd een enorme drang gehad om mezelf te blijven verdiepen in bepaalde thema's: autismespectrumstoornissen (ASS), hoog sensitiviteit (HSP/HSS), het premenstrueel dysforie syndroom (PMDD). Ik probeer me als coach vooral te focussen op deze 3 doelgroepen. Dat geeft me energie!


Naast mijn praktijkervaring, leer ik graag bij door te lezen en het volgen van opleidingen. Hieronder vind je een overzicht van de meest relevante opleidingen die ik volgde:

  • Graduaat Orthopedagogie, HIK Geel
  • Basiscursus Autisme, Autisme Centraal
  • Praktijkcursus Autisme, Autisme Centraal
  • Allround coach, NHA
  • HSP & omgaan met angst, HSP Vlaanderen
  • HSP & Eigenwaarde, Centrum Open Mind
  • HSP & Relaties, Centrum Open Mind
  • Masterclass HSS, Saskia Klaaysen
  • Masterclass HSS & onderprikkeling, Saskia Klaaysen
  • Masterclass Rejection Sensitivity, Saskia Klaaysen
  • Loopbaancoach, Syntra
  • Autisme vriendelijke coach, Autisme Centraal 
  • Mensen met autisme ondersteunen in het omgaan met emoties, Autisme Centraal 
  • Over-en onderprikkeling aanpakken, Huis Helder 
  • Brain Blocks, gericht op begeleiding
Share by: